May 28, 2017

Lakukan 5 Cara Ini Untuk Menghilangkan Stres

Stres adalah dimana orang yang pemikirannya memiliki banyak beban karena selalu memikirkan hal yang menurutnya berat.Akibatnya seseorang yang mengalami stres ia akan merasa bosan untuk melakukan hal-hal keseharian,dan bisa juga Stres mengakibatkan munculnya penyakit karena gangguan pada otak.

Disini saya akan memberi 5 Cara Sederhana untuk menghilangkan Stres yaitu :

1.Bermain Game 
Bermain game adalah cara yang mudah untuk menghilangi stres karena game termasuk sebuah hiburan yang dapat menghibur pemainnya. Jika sedang bermain game jangan anggap game itu serius karena hanya sebuah hiburan, dan dapat menghilangkan pemikiran yang berat dll.

2.Traveling atau  Jalan-jalan
Traveling dapat menghilangkan stres karena disaat berada di suatu tempat seperti di Mall anda dapat melihat sekeliling manusia yang ramai dan hal itu dapat menghilangkan rasa stres anda karena adanya Komunikasi didalam sosial tersebut. Komunikasi juga hal yang dapat menghilangkan stres karena kita akan beralihnya pikiran ke berbicara serta tidak memikirkan hal-hal yang membuat stres.

3.Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik kesukaan anda dapat menghilangkan rasa stres dan meningkatkan rasa ketenangan saat mendengarkan musik tersebut.

4.Berpikir yang positif
Orang yang mengalami stres pastinya akan selalu berpikir negatif seperti hal itu akan terjadi dengan buruk, makanya hal yang negatif tersebut membuat rasa stres. Seharusnya kita harus dapat berpikir positif seperti hal itu dapat terjadi dengan baik dan jangan terlalu memikirkan hal tersebut, serta buat lah motivasi agar anda dapat menyelesaikan masalah tersebut atau minta saran dari orang lain.\

5. Memutarkan Fidget Spinner
Siapa yang tidak tahu Spinner, Fidget Spinner ini sekarang telah menjadi permainan yang sedang populer terutama di kalangan anak remaja karena peneliti mengatakan jika memutarkan Fidget spinner anda dapat menghilangkan rasa stress dan masih banyak lagi yaitu :
1.Menghilangkan Permainan pada tangan.
2.Merasa asik saat memutarnya dll
3.Menghilangkan rasa ingin merokok


Semoga cara ini dapat membantu anda menghilangkan stres
TERIMA KASIH

Cara Menghafal atau Memahami Dengan Cepat

[[MENURUT SAYA]]

Hai Teman-teman saya ingin membagi informasi atau tips yang saya gunakan disaat menghafal atau memahami.

Baru baru ini saya belajar bahasa Jepang dan saya hanya perlu waktu 3 hari dan itu saya baru memahami kata Hiragana saja... saya belajar dengan cara, yaitu harus ada NIAT dalam diri Anda dan memiliki apa tujuan Anda ingin memahami sesuatu tsb.

Cara untuk memahami dengan cepat yaitu hanya perlu baca-baca sedikit yang ada di buku dan otomatis akan masuk ke dalam pikiran Anda dan buang pikiran yang tidak penting serta fokus pada pembelajaran nya..


SATU LAGI
Anda perlu motivasi dalam diri Anda atau dari orang lain serta disaat Anda belajar atau membaca, harus fokus pada pengetahuan tersebut.


Mohon maaf jika saya salah atau gimana" karena ini menurut pendapat saya saja...
Mohon kritikan nya atau saran.

TERIMA KASIH